【粤菜】荔枝鱼片
荔枝鱼片的做法步骤
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1荔枝剥壳去核用盐水浸泡备用。 -
2鱼肉切薄片,放盐,生抽,姜茸,米酒,葱头和花生油稍腌制。 -
3锅烧热油,放葱头爆香。 -
4放入腌制过的鱼片。 -
5立刻接住放荔枝。 -
6因为鱼片超薄,不要大力翻动。轻轻翻动一、两下即可放少量水稍焖一、两分钟即可关火。(鱼肉腌制的时候已经调味了的,不用再放盐调味了。)
小窍门
荔枝性热,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。
