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强效祛湿粉

格丽思小厨房

强效祛湿粉的做法

1张图片

“祛湿粉可以去除体内湿气，健脾胃，消除亚健康，代餐减肉肉，提亮肤色”

食材明细

主料

红豆 70g
薏仁 70g
淮山 30g
芡实 30g
茯苓 30g

辅料

莲子 20g

其他口味
烤工艺
数小时耗时
简单难度

强效祛湿粉的做法步骤

1
准备好所有食材
2
把所有食材放入烤盘内混合均匀
3
置入烤箱，设定温度100度，时间为50分钟，结束后冷却20分钟
4
然后将所有食材置入料理机中，选择磨粉键，运行2次至结束
5
倒入碗内

来自美食天下格丽思小厨房的作品

使用的厨具：食物调理机、电烤箱

所属分类：自制酱料

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