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蒜苔炒腊肠

蒜苔炒腊肠的做法
说起这这道菜,真的是又爱又恨,爱是因为它实在太好吃,每次一吃就忍不住多吃一碗饭,恨的是吃完之后又要长肉了。每次吃完就要后悔,后悔之后又接着吃,在这道菜面前,提”减肥“就意味着失败。

食材明细

主料
辅料

蒜苔炒腊肠的做法步骤

  • 蒜苔炒腊肠的做法步骤:1
    1
    腊肠用温水浸泡一下,去掉”外衣“,切片备用。
  • 蒜苔炒腊肠的做法步骤:2
    2
    青椒、蒜苔切好备用,蒜苔切之前用刀背先用力压一下,压扁之后容易入味。
  • 蒜苔炒腊肠的做法步骤:3
    3
    热锅下少量的油(腊肠翻炒的过程会出不少的油),加入腊肠翻炒一会,不用放盐。喜欢吃干的一点可以多翻炒一会。翻炒好的腊肠装盘待用。
  • 蒜苔炒腊肠的做法步骤:4
    4
    翻炒腊肠会剩出不少油,所以锅里不用下油,直接加入蒜苔,盐翻炒一会,再加入青椒、盐翻炒。
  • 蒜苔炒腊肠的做法步骤:5
    5
    蒜苔、青椒炒至8成熟时,加入炒好的腊肠翻炒一会,
  • 蒜苔炒腊肠的做法步骤:6
    6
    加入鸡精调味,就可以出锅了。
来自 美食天下 雷小厨 的作品

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