“健康生活，自己动手”

主料

• 五花肉 两斤
• 鹌鹑蛋 适量

辅料

• 红酒 适量
• 花椒 适量
• 大料 适量
• 冰糖 适量
• 盐 适量
• 香叶 适量
• 葱 两棵
• 五香粉 适量
• 姜 一大块

• 西兰花滑炒虾仁

• 很蔬菜很哈根达斯

• 萝卜竹蔗马蹄煲茅根

• 红烧豆角

• 拌面酱

• 肉包小蚂蚁

• 方便面的小创意

• 土司海绵宝宝

• 私房盐水虾

• 蒜蓉辣椒酱烤翅

• 日式和风牛肉

• 养生凤爪

• 番茄鱼片

• 烤柠香三文鱼串儿

• 寸金绿豆芽

• 可爱小女孩便当

• 自制花椒油

• 干煸豆角