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“美食背后的故事:鲜虾营养丰富,含蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有多种功效。 在这个夏季,吃上营养又丰富的虾仁香菇粥,既补充营养,又不腻,特别适合老人,孕妇及儿童服用。”
虾仁香菇粥
香菇虾仁粥
香菇虾仁瘦肉粥
香菇虾仁提气粥
茭白虾仁香菇粥
香菇鱿鱼鲜虾仁粥
皮蛋瘦肉粥
南瓜小米粥
皮蛋瘦肉青菜粥
枸杞山药小米粥
银耳紫薯糯米羹
银耳雪梨红枣粥
莲子薏仁红豆汤
莲子百合粥
鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥
香菇玉米粥
苹果小米粥