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山药玉米汁 的做法

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玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。配上山药一起榨,就成了【山药玉米汁】营养更加丰富。。。

食材明细

主料
辅料

山药玉米汁 的做法步骤

  • 山药玉米汁 的做法步骤:1
    1
    食材:甜玉米(已清洗)、山药(已洗净去皮切开)、绵白糖
  • 山药玉米汁 的做法步骤:2
    2
    将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。
  • 山药玉米汁 的做法步骤:3
    3
    掰下玉米粒。
  • 山药玉米汁 的做法步骤:4
    4
    随后,将掰好的玉米粒和切好的山药放入豆浆机中。
  • 山药玉米汁 的做法步骤:5
    5
    接着,加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
  • 山药玉米汁 的做法步骤:6
    6
    然后,盖上盖,插上电源,按好纯香豆浆键进行工作。
  • 山药玉米汁 的做法步骤:7
    7
    工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机。
  • 山药玉米汁 的做法步骤:8
    8
    最后,山药玉米汁过滤。
  • 山药玉米汁 的做法步骤:9
    9
    加2勺绵白糖。
  • 山药玉米汁 的做法步骤:10
    10
    调味拌匀,即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   儿童   老人   早餐   秋季食谱   农家菜  

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