秋梨润肺膏
秋梨润肺膏的做法步骤
-
1雪梨3个,洗净去皮 -
2准备生姜20g,切片,罗汉果2颗,红枣100g,去核,川贝母10g -
3把梨切成小块,用料理机打碎 -
4罗汉果敲碎,川贝母也敲碎,但是忘了拍照,那个比较难碾碎 -
5把所有的食材放进砂锅,加适量纯净水,开始煲 -
6煮1小时左右,基本已经煮烂 -
7滤掉渣滓 -
8放入适量冰糖,再继续煲半小时,之后关火焖20分钟 -
9煲到最后只剩下一碗的量,大功告成。冷却后加蜂蜜,放于冰箱冷藏,每次取一两勺加热水冲饮









