“我们老家泸州那边了人特别喜欢吃苦藠。喜欢烧茄子，猪肚来煲汤，苦藠炖鸭子。苦藠开胃健脾、口味纯正爽口无腥，还具有清热消暑、润燥止渴、通阴散结、补虚益脾等食疗。苦藠和鸭子一起煲汤，鸭肉里面有苦藠的味道，苦藠里面有鸭肉味道，很是爽口。夏天吃有养颜排毒的作用。”

• 营养杂蔬汤

• 冬瓜盅

• 瓠瓜胡萝卜鸡蛋汤

• 鸡胗滚冬瓜汤

• 冬瓜排骨汤

• 冬阴功汤

• 冬瓜丸子汤

• 微波炉版肉片山药汤

• 西红柿鸡蛋疙瘩汤

• 猪肉酸菜豆腐汤

• 小米汁蔬菜浓汤

• 冬瓜干贝排骨汤

• 咸肉鞭笋豆腐汤

• 无花果樱桃银耳汤

• 鞭笋圆蛤汤

• 羊肉丸子汤

• 丝瓜丸子汤

• 丝瓜皮蛋豆腐汤