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豆荚松板肉的做法

  3张图片

松板肉位于猪颈两边,因其稀少而珍贵,所以有“黄金六两”之称,此部位肉脂如雪花般均匀分布,肉质鲜嫩,入喉爽口滑顺,口劲适中。荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴。

食材明细

主料
辅料

豆荚松板肉的做法步骤

  • 豆荚松板肉的做法步骤:1
    1
    原料图。
  • 豆荚松板肉的做法步骤:2
    2
    松板肉切成小拇指长短的条状,蛋清生粉上浆,用盐味精腌制。荷兰豆去茎摘干净两头,飞水备用。
  • 豆荚松板肉的做法步骤:3
    3
    起锅,放适量黄油煎熟松板肉。用黄油来煎制,这样更嫩更香。
  • 豆荚松板肉的做法步骤:4
    4
    煎的时候注意火候,肉条不易熟,需耐心。煎好后盛出备用。
  • 豆荚松板肉的做法步骤:5
    5
    荷兰豆也用油稍微炒炒捞出备用。
  • 豆荚松板肉的做法步骤:6
    6
    重新起锅,炒香葱姜蒜末。
  • 豆荚松板肉的做法步骤:7
    7
    下蚝油炒香。
  • 豆荚松板肉的做法步骤:8
    8
    下松板肉,放一点点盐,一点点糖。
  • 豆荚松板肉的做法步骤:9
    9
    下荷兰豆翻匀,淋一点油出锅即可。

小窍门

以上是相对上班族的操作,我们还可以做得更好吃,松板肉最好用苏打水泡上5小时再用流水冲半小时去味,然后基本味。
来自 美食天下 酒池肉林咩幺幺 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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