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“有的时候烘培也是要讲究一下健康的。无油少糖酸奶蛋糕，配上沙拉和薯泥，听起来就健康啊。酸奶我用的是完全无脂无糖的酸奶，烤出来的蛋糕带一点点的酸和一点点的甜，加上绵软的口感，和沙拉配起来也是不错的。沙拉的部分我选了牛油果和紫甘蓝，可以使口感丰富一些并且颜色也很美。用薯泥代替奶油，一样美美的甜甜的。还有薄荷叶清爽味道很适合夏天啊~~~”
食材明细
紫薯沙拉蛋糕的做法步骤
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1
提前预热烤箱至180度。将蛋白和蛋黄分离，分别放在两个大碗里。
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4
在蛋白中滴入柠檬汁，分三次加入糖，用电动打蛋器打发至可以拎起一个折角不消失。
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5
将三分之一的蛋清倒入面糊中，轻轻切拌，注意不要消泡。
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8
将面糊倒入包了锡纸的6寸蛋糕模中，轻拍排出大气泡。将蛋糕模放在有水的烤盘中浴水烤50分钟左右，插入牙签拔出时没有面糊粘着即可。
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10
土豆和紫薯洗净后连皮上锅蒸，至可以轻松插入筷子即可。
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12
12. 再在料理机中倒入低脂牛奶，打成淡紫色的粘稠薯泥。
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13
将剩下的半个紫薯和一个土豆去皮，分别打成泥状，装入裱花袋中。
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14
黄瓜洗净，切厚薄均匀的薄片。紫甘蓝切丝。牛油果去皮去核切片。
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18
再挤上一层土豆泥，铺上牛油果片，盖上另一片蛋糕。
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19
用淡紫色的紫薯泥像抹奶油一样抹在蛋糕上，因为薯泥有一些粘，不是很容易抹平。
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小窍门
1. 打淡紫色的薯泥的时候加入牛奶可以使薯泥更顺滑，不过不宜加太多，太稠不好操作。
2. 在装饰蛋糕的时候可以尽量用花朵和叶子盖住薯泥没抹平的地方。
3. 中间的沙拉部分可以随自己喜好跟换。如果不是紫甘蓝丝这种松散难固定的，也不一定需要土豆泥。
4. 紫薯泥打的越顺越好，不然裱花的时候会不方便操作。
使用的厨具：食物调理机、电烤箱
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