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“"地三鲜"是永远的经典菜,百吃不厌。但是这道美食最常见的做法就是将三样食材过油锅,所以我很少做,但是茄子土豆油炸以后真的很好吃,可是吃完后盘子厚厚一层油,太不健康了。
不过就是停不下筷啊,这个菜还是真正油炸的才好吃,少油版的真不行。”
食材明细
地三鲜的做法步骤
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2
将生抽、老抽、盐、白糖放一小碗调匀,淀粉放少许水调成水淀粉。
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5
土豆过油,油锅烧约5成热时候下入土豆,炸一会改大火。
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小窍门
1、茄子切的时候稍大一些,因为油炸后水分蒸发会变小。
2、土豆炸的时候先中火后大火,是为了避免土豆外面炸焦里面未熟的情况。
3、尖椒只是在油里面过一下,十几秒就要捞出。
4、调料汁的白糖要多些,成菜能吃出甜味。
5、最后翻炒要迅速,大火一气呵成。
5、最后提示一下,此道菜因全部油炸过,自然会油腻一些,减肥人士慎做。
使用的厨具:炒锅