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随意四喜烤麸

随意四喜烤麸的做法
这里先向不熟悉上海菜的朋友普个及:烤麸,常讹写作烤夫,是以生面筋为原料,经保温、发酵、高温蒸制而成,为常见的素食食材。呈褐黄色,多气孔有点像海绵,口感松软有弹性。有人认为烤麸有和中、解热、益气、止渴的功效。

传统的四喜烤麸包括:木耳,香菇,冬笋和金针。今天我纯粹是用自己为了消耗之前“煎釀3宝中”的烤麸,因此材料上是见到家里有啥就用啥,没有严格按照传统的食材。

食材明细

主料
辅料

随意四喜烤麸的做法步骤

  • 随意四喜烤麸的做法步骤:1
    1
    首先回顾一下食材,同时所有干货都泡发完成。
  • 随意四喜烤麸的做法步骤:2
    2
    炒锅内翻入2汤匙的菜油,将蒜头和冰糖放入,翻炒至冰糖融化。蒜头要小心,一焦黄就要取出。
  • 随意四喜烤麸的做法步骤:3
    3
    加入半碗水,生抽和老抽,炒至沸腾。
  • 随意四喜烤麸的做法步骤:4
    4
    将香菇、木耳和烤麸加入。
  • 随意四喜烤麸的做法步骤:5
    5
    加入海带,略微翻炒即可。
  • 随意四喜烤麸的做法步骤:6
    6
    加入熟的腰果碎。
  • 随意四喜烤麸的做法步骤:7
    7
    最后离火,伴入大量的麻油,冷热皆可。
  • 随意四喜烤麸的做法步骤:8
    8
    最后我们来欣赏一下成品。

小窍门

1. 淮扬菜的特色是偏甜的,所以冰糖的分量要根据个人口味调整。

2. 烤麸是高度吸水的,因此最好在步骤3的时候就把味道调准确了。

3. 由于海带比较容易碎,所以要最后放,记得要小心翻炒。

4. 麻油不适宜加温,因此最好离火后,或者上桌前再加。

来自 美食天下 Jackylicious 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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