手机访问
【脆辣鸡胗】男人聚会下酒下饭没商量
脆辣鸡胗的做法步骤
-
1鸡胗去除筋膜洗净切片，加料酒、生抽、耗油、胡椒粉、干淀粉拌匀腌制30分钟。青红椒、泡椒切小圈，姜蒜切碎待用。 -
2锅里热油，加姜蒜末、郫县豆瓣酱炒香。
-
3加腌好的鸡胗大火翻炒。
-
4翻炒至鸡胗变色。
-
5再加入切好的榨菜丁、辣椒圈翻炒均匀。
-
6加入青蒜翻炒。
-
7调入适量盐、糖、香油翻炒均匀即可。
-
8趁热吃吧。
小窍门
鸡胗的营养价值：
鸡胗就是鸡的胃也可以叫鸡肫。韧脆适中，口感很好，据《本草纲目》，它有“消食导滞”，帮助消化的作用。鸡胗也是补铁的佳品，蛋白质也十分丰富。
◎大火爆炒鸡胗才好吃。
鸡胗就是鸡的胃也可以叫鸡肫。韧脆适中，口感很好，据《本草纲目》，它有“消食导滞”，帮助消化的作用。鸡胗也是补铁的佳品，蛋白质也十分丰富。
◎大火爆炒鸡胗才好吃。
