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无油鸡米花

小堂堂妈妈

无油鸡米花的做法

2张图片

“减肥期间连小零食也不能忽视哦，这款无油鸡米花完全可以当零食，减脂增肌的佳品！”

食材明细

主料

鸡脯肉 350g

辅料

奥尔良烤鸡翅料 28g
水 28g
淀粉适量
鸡蛋一个
面包糠 适量

微辣口味
烤工艺
一小时耗时
普通难度

无油鸡米花的做法步骤

1
鸡脯肉切小块，用奥尔良烤鸡翅料腌制两个小时以上
2
依次蘸满淀粉，鸡蛋液，面包糠
3
摆在烤盘上，烤箱180度，烤制20分钟即可
4
成品，酥脆可口
5
来个特写，是不是很诱人哦

小窍门

无

来自美食天下小堂堂妈妈的作品

使用的厨具：电烤箱

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