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“鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用;鲜鸡蛋含有丰富的蛋白质,主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)经常食用,可增强记忆,防止老年人记忆力衰退。今天就将鲫鱼与鸡蛋结合,然后就有了这道色香味俱佳的营养美食。”
荷包蛋鲫鱼浓汤
荷包蛋鲫鱼萝卜汤
鲫鱼荷包蛋萝卜丝汤
家常蛋炒饭
三色藜麦馒头
红枣玉米窝窝头
玉米面馍
黑全麦南瓜红枣馒头
土豆南瓜炒饭
咖喱饭
日式肥牛饭
紫菜牛肉炒饭
榨菜牛肉炒饭
鲜肉豇豆茄子蒸饺
芹菜肉馅包子