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橙香银耳浸苦瓜

by A苹果小厨
橙香银耳浸苦瓜的做法
“很适合女性朋友的一道菜，酸甜口味，苦瓜的减肥降脂功效被大家公认，银耳所特有的滋补功效也众所周知，配上蜂蜜和白醋，清肠又营养，绝对好吃不长肉。”

食材明细

主料
辅料

橙香银耳浸苦瓜的做法步骤

  • 橙香银耳浸苦瓜的做法步骤：1
    1
    苦瓜切成薄片后去瓤放到淡盐水中泡一会。
  • 橙香银耳浸苦瓜的做法步骤：2
    2
    泡发后的银耳撕成小朵。
  • 橙香银耳浸苦瓜的做法步骤：3
    3
    橙子洗净后连皮切成薄片，放入装了苦瓜与银耳的碗中。
  • 橙香银耳浸苦瓜的做法步骤：4
    4
    加入一勺橄榄油。
  • 橙香银耳浸苦瓜的做法步骤：5
    5
    加入蜂蜜和白醋。
  • 橙香银耳浸苦瓜的做法步骤：6
    6
    调匀后加樱桃点缀，放冰箱冰镇一会再食用更佳。

小窍门

如果把甜橙换成柠檬，味道更赞，但白醋就不要放了。
来自 美食天下 A苹果小厨 的作品
所属分类： 凉菜 家常菜 夏季食谱 丰胸 减肥

*本菜谱为作者发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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