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牛油果蛋炒饭的做法

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牛油果的作用有很多,降低胆固醇,美容护肤,预防婴儿血管畸形,保护消化系统等。是水果中营养价值最高的,女性一天吃半个,护肤品都省了。牛油果的壳还可以拿来种,变成盆栽。

食材明细

主料
辅料

牛油果蛋炒饭的做法步骤

  • 牛油果蛋炒饭的做法步骤:1
    1
    牛油果对半切开,切粒后用勺子挖出来,很容易的。
  • 牛油果蛋炒饭的做法步骤:2
    2
    葱切成葱花状
  • 牛油果蛋炒饭的做法步骤:3
    3
    米饭煮好盛一碗放好,隔夜饭很好吃
  • 牛油果蛋炒饭的做法步骤:4
    4
    起油锅,下米饭炒,敲鸡蛋下去,炒一会儿就下葱花,下盐,再翻炒一会儿,下牛油果,继续翻炒。
  • 牛油果蛋炒饭的做法步骤:5
    5
    感觉米饭没有那么粘,葱花鸡蛋都和米饭融为一起的时候,关火,起锅。

小窍门

牛油果切的方法问度娘,你会发现很容易的。另外一定要小火炒。
来自 美食天下 Linda1989 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食   家常菜  

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