【夏日小凉菜】凉拌金针菇
凉拌金针菇的做法步骤
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1金针菇洗净,放开水里焯1分钟,捞出,过2遍凉水,去水切段。 -
2胡萝卜切丝,放开水里焯3分钟,捞出。 -
3黄瓜去皮,切丝。 -
4将金针菇、胡萝卜、黄瓜丝放入大碗中。 -
5蒜瓣切末,锅内放适量油,油热后,迅速倒入蒜末中。 -
6将蒜末和油倒入大碗中,加适量蚝油。 -
7取小碗,放适量酱油、盐、一点白醋,搅拌均匀。 -
8倒入大碗中,搅拌均匀即可。
小窍门
1、金针菇我焯了有2分钟,有点过了,一分钟即可。
2、胡萝卜多焯下没事,生胡萝卜不好消化吸收。
3、蒜末用油烫一下就不辣了,孩子完全可以接受。
4、喜欢的话,放点辣椒油更好!
2、胡萝卜多焯下没事,生胡萝卜不好消化吸收。
3、蒜末用油烫一下就不辣了,孩子完全可以接受。
4、喜欢的话,放点辣椒油更好!








