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【夏日小凉菜】---爽口大拌菜

【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法
夏天到来天气十分炎热,使得我们食欲下降,胃口不好,平时不如多吃些像大拌菜这样的凉拌菜,开胃又爽口,做起来十分方便,营养更是均衡!

食材明细

主料
辅料
配料

爽口大拌菜的做法步骤

  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:1
    1
    准备好要用到的各种新鲜蔬菜。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:2
    2
    准备一小碗适量花生米。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:3
    3
    锅中做油把花生米小火炸熟,捞出备用。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:4
    4
    西红柿和彩椒切大块儿。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:5
    5
    把所以菜用盐水浸泡后洗净控水,装在一个大盆里,用手撕成大片。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:6
    6
    调兑个凉拌料汁(放入生抽、醋、糖、盐、味精),把姜蒜末一并泡入混合均匀。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:7
    7
    把料汁拌入菜中,再做少量的炒菜油与香油的混合油,浇在拌好的菜上。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:8
    8
    装在大玻璃碗中即可。
  • 【夏日小凉菜】---爽口大拌菜的做法步骤:9
    9
    外面酷暑炎炎,餐桌上却是清清爽爽!

小窍门

1.还可放入黑木耳和白芝麻。

2.做大拌菜要把菜撕的大一些,用料汁淹后会缩小一些。

3.最后浇上热油使得菜品口味增香不少,香油算是中国的橄榄油。
来自 美食天下 玛丽小妞 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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