腊肠炒芦笋
腊肠炒芦笋的做法步骤
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1芦笋冼净择去根部老皮。 -
2切斜刀。 -
3腊肠上锅蒸熟,切块备用。 -
4锅内放油,油热后放入葱姜蒜末爆香。加入芦笋翻炒,再加入少量开水。 -
5放入腊肠焖一会,汤基本收干,放入盐和生抽调味即可出锅。 -
6芦笋具有较高的营养价值,春季可多吃些。
小窍门
1、春季里芦笋鲜嫩爽口,营养价值颇感,可经常食用。
2、芦笋可素食也可荤食,都很美味。
2、芦笋可素食也可荤食,都很美味。






