蔬菜沙拉
蔬菜沙拉的做法步骤
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1准备所需食材 -
2鹌鹑蛋煮好后,剥去外壳,对切 -
3小柿子洗干净,对切 -
4黄瓜切片 -
5苦菊洗净沥水,切寸段 -
6青椒切小块 -
7把除去鹌鹑蛋以外的食材放在一起,加精盐、白糖、蘑菇精调味 -
8放入有机亚麻籽油,拌均匀 -
9油色金黄、清香、清澈的有机亚麻籽油只需放两滴即可 -
10最后放入切好的鹌鹑蛋 -
11拌均匀装盘即可 -
12很清爽的
小窍门
1、有机亚麻籽油属于低温烹饪油,尽量选择低温烹饪的方式食用,比如:低温烹炒、做汤、烘焙糕点等
2、有了有机亚麻籽油,完全可以代替传统的香油,所以,只要是用到香油的地方,都可以用亚麻籽油代替
3、可以直接加入牛奶、酸奶中食用
2、有了有机亚麻籽油,完全可以代替传统的香油,所以,只要是用到香油的地方,都可以用亚麻籽油代替
3、可以直接加入牛奶、酸奶中食用


