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养肾三黑米糊的做法

  6张图片

据说,这是一个男女通用的粥方。每天一碗,坚持一段时间,可以白发变黑,气色变好,皮肤白嫩。
所有的传说都要靠实际去检验。只是,有没有人肯连续地坚持喝上或许不长,但绝不会太短的那么一段时间?所有简单的事,只要一坚持,就会变成难事。而所有的事,一旦被长时间数年如一日地坚持下去,就会令人肃然起敬。。。。
不能坚持,就尝尝新好了。。。。。
一碗不错的糊糊。

食材明细

主料
辅料
  • 1500毫升

养肾三黑米糊的做法步骤

  • 养肾三黑米糊的做法步骤:1
    1
    用料:黑豆10克,黑米25克,黑芝麻10克,百合5片,薏米35克,核桃1个,大米25克,水1500毫升
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:2
    2
    将所有材料洗净控水,
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:3
    3
    倒入碗中,加水浸泡至涨发。
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:4
    4
    将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:5
    5
    倒入所有材料,
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:6
    6
    加入清水。
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:7
    7
    盖好盖子,
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:8
    8
    放入机座,卡好。
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:9
    9
    启动豆浆功能。
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:10
    10
    打浆结束,取下打浆桶
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:11
    11
    揭盖,
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:12
    12
    取走滤网架,使渣浆混合,
  • 养肾三黑米糊的做法步骤:13
    13
    倒出

小窍门

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。
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