雪蛤雪燕百合润肺汤
雪蛤雪燕百合润肺汤的做法步骤
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1把准备好的材料都泡发好 -
2锅中放入适量清水烧开 -
3水开后将银耳下入锅中 -
4水开后转小火炖30分钟 -
5加入百合 -
6加入莲子 -
7加入枸杞 -
8放入雪蛤 -
9放入雪燕 -
10炖煮10分钟后加入冰糖在煮10分钟 -
11这种灰蒙蒙的沙尘天气,真的应该好好保养下我们的肺
小窍门
雪蛤和雪燕一般都会有一些杂质,所以泡发的时候,最好多次换水泡发,边换水边挑杂质才能挑干净
