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牛油果香蕉奶昔

爱吃鱼de小肥肥

牛油果香蕉奶昔的做法

1张图片

“牛油果含有丰富的维生素和膳食纤维，美容养颜效果很好，对于女性朋友来说，坚持每天半个牛油果是极好的！”

食材明细

主料

牛油果 半个
香蕉 1根
牛奶 220毫升

辅料

白糖 1小匙

甜味口味
榨工艺
十分钟耗时
简单难度

牛油果香蕉奶昔的做法步骤

1
准备好牛油果、香蕉和牛奶
2
香蕉去皮切成小段，牛油果一分为二后，取半个切成小块
3
将香蕉和牛油果倒入料理机中，加入牛奶
4
用料理机搅拌几秒钟即可做好
5
早上一杯，对于调理肠胃有很好帮助
6
成品图
7
成品图

小窍门

1、白糖也可以换成蜂蜜，也可不加；
2、奶昔制作好后请尽快食用，以免放置过久奶昔氧化变黑。

来自美食天下爱吃鱼de小肥肥的作品

使用的厨具：榨汁机

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