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传统津味菜虾仁独面筋的做法

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今天和大家分享一道传统津味名菜——独面筋。这里的面筋是天津特有的鲜炸油面筋,口感类似烤麸。“独”面筋,应该写成笃面筋。笃指的是炖面筋时小火咕嘟的过程,但菜名在民间流传,将错就错,最后就写成“独”面筋了。面筋必须烧到透味、绵软,味道偏甜口,吃起来挂满酱汁,满口留香。独面筋也是一道非常下饭的家常菜。除了素烧面筋以外,还可以搭配肉片、虾仁、香菇等不同食材。

食材明细

主料
辅料

虾仁独面筋的做法步骤

  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:1
    1
    准备食材:面筋:250g
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:2
    2
    准备食材:虾仁:适量,大料:2朵,葱:少许,盐:2g,糖:8g,甜面酱:适量,酱油:适量,淀粉:适量,鸡精:适量。香油:适量。高汤(或水):适量。虾仁去沙线洗净,用少许盐,料酒入底味。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:3
    3
    把面筋手撕成核桃大小的块儿,焯水后,把面筋的水份挤掉,备用。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:4
    4
    倒入底油,放2朵大料,1段大葱,将油预热。等葱段金黄捞出扔掉,大料要保留在锅中。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:5
    5
    把入好底味的虾仁抓上些干淀粉,倒入锅中,炒至打卷,将虾仁捞出备用。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:6
    6
    倒入甜面酱,糖。加入这两种调料后要用铲子不停搅,以免糊锅。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:7
    7
    当闻到甜面酱被榨出香味时,调小火,倒入高汤(或水)。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:8
    8
    放入适量酱油,盐。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:9
    9
    把面筋倒入锅中,高汤的量不能太少,因为接下来要有让面筋吸收汤汁的过程,水面至少要没过面筋的二分之一。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:10
    10
    大火将汤汁烧开后,转中火,让面筋慢慢吸收汤汁的过程就叫“独”。过程中用铲子不时翻拌面筋,让它们都均匀吸收汤汁。待汤汁被面筋吸收得只剩一点儿时,倒入预处理过的虾仁。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:11
    11
    虾仁熟透时,倒入水淀粉勾芡。把芡汁翻拌均匀。水淀粉不宜过浓或过稀,要把握适中的浓度。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:12
    12
    加入适量鸡精提鲜。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:13
    13
    关火后淋上香油,翻拌均匀出锅。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:14
    14
    独面筋是津菜里的一道传统经典老味儿。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:15
    15
    咸、甜、鲜是这道菜的特点。
  • 传统津味菜虾仁独面筋的做法步骤:16
    16
    虽然称不上津菜里的大家闺秀,但绝对也算得上小家碧玉了。

小窍门

1.甜面酱可以多放一些,这使得整道菜酱香四溢,因为甜面酱本身有咸度,可适当减少用盐量。
来自 美食天下 twinsliuliu 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   午餐  

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