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酸奶木康杯

酸奶木康杯的做法

1张图片

“这是很久前，第一次学做酸奶木康杯时留存的照片。酸奶木康杯：营养美味又健康！纤麸无糖消化饼干，油性相对比较大，而家人又不喜欢太细碎的感觉，特地榨得颗粒较大些。”

食材明细

主料

酸奶 4盒
消化饼干 8袋

辅料

圣女果 4个

酸甜口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

酸奶木康杯的做法步骤

1
准备好所有材料
2
把纤麸无糖消化饼干掰小块放入干粉杯中，用榨汁机打碎
3
挖一勺榨好的饼干碎放入杯中，用勺底压平
4
倒入酸奶，拿起杯子转一圈；酸奶就会均匀地盖上饼干碎了
5
倒入酸奶，拿起杯子转一圈；酸奶就会均匀地盖上饼干碎了
6
最后不要装满，如图即可
7
一次性我做了四杯，按刚才的方法操作
8
盖上保鲜膜，放冰箱冷藏一夜（也可不放冰箱直接食用）
9
吃时再铺上一层饼干碎，再将圣女果切成心型放在上面装饰，早餐一杯很饱很营养

小窍门

1、消化饼干也可装保鲜袋，用擀成杖压碎
2、酸奶部分也换成用淡奶油、我觉得酸奶更健康些
3、我把饼干碎压的较实，所以消耗的饼干较多，你也可以压松些。
4、最后要留一些饼干碎装饰最上面

来自美食天下老方小雨的作品

使用的厨具：食物调理机

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