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草莓盆栽的做法

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因为我写的所有菜谱都是零失败的超级简单菜,所以我做的过程从来不拍照——好吧,说到底是因为懒。
这款不算甜品的甜品可以当做晚上的主食,不仅饱腹感超强,因为加了酸奶的缘故,还可以润肠,总之一个字——减肥神餐!

食材明细

主料
辅料

草莓盆栽的做法步骤

  • 草莓盆栽的做法步骤:1
    1
    将紫薯洗净后蒸熟,然后碾成泥。碾的过程中可以根据个人喜好加入适量白砂糖或者炼乳,我个人比较爱吃甜的,所以放了糖,完全不放糖可以更好地当做减肥餐。另外,不喜欢紫薯的可以用红薯,白薯,土豆等各种食物代替。碾压完毕后盛放在“花盆”里
  • 2
    取一瓶酸奶,任何品牌任何口味都可以,浇到紫薯泥上面
  • 3
    将奥利奥中间的白色部分(那个叫什么来着,奶油吗)刮掉,然后放入保鲜袋中,用擀面杖啤酒瓶或者你的拳头肆意蹂躏一分钟使它变成粉末状,然后撒在酸奶上面
  • 4
    洗干净一颗草莓,轻放在奥利奥泥土之上,大功告成

小窍门

那么简单的食物就不需要什么窍门了吧?
不要怀疑酸奶跟番薯搭配的美味,真心好吃。有条件的亲可以在酸奶那层加上葡萄干以及坚果,味道更佳~!!!这种甜品用来当做晚餐是完全可以的,一根紫薯吃下去,饱腹感非常强,而且还很润肠,健康又美味,吃一星期这种晚餐包你减5斤
来自 美食天下 左颜 的作品
所属分类: 甜品  

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