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番茄山药烧牛尾的做法

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牛尾性味甘、平,含有蛋白质、脂肪、维生素等成分;有补气、养血、强筋骨的功效。
山药有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、聪耳明目、延年益寿等功效!两者搭配,风味十足!

此菜入口醇香,牛尾肉质细嫩,鲜香味美,山药粉糯,好吃!

食材明细

主料
辅料

番茄山药烧牛尾的做法步骤

  • 番茄山药烧牛尾的做法步骤:1
    1
    牛尾放足量清水烧开。
  • 番茄山药烧牛尾的做法步骤:2
    2
    冲干净牛尾重新加水(没过牛尾即可),高压锅小火炖约10分钟。
  • 番茄山药烧牛尾的做法步骤:3
    3
    山药洗净带皮开水煮半熟
  • 番茄山药烧牛尾的做法步骤:4
    4
    山药凉水冲几遍,去皮,切块。不要太烂,不好切块。
  • 番茄山药烧牛尾的做法步骤:5
    5
    煮好的牛尾挑出个头小的,待用。其他的炖汤。
  • 番茄山药烧牛尾的做法步骤:6
    6
    番茄去皮切小块,姜切片,葱不用切。
  • 番茄山药烧牛尾的做法步骤:7
    7
    热锅放油,下姜片。
  • 番茄山药烧牛尾的做法步骤:8
    8
    放入西红柿翻炒成糊状。
  • 番茄山药烧牛尾的做法步骤:9
    9
    放山药和牛尾。
  • 番茄山药烧牛尾的做法步骤:10
    10
    加一大碗水,放盐,葱,大火烧开转小火。
  • 番茄山药烧牛尾的做法步骤:11
    11
    汤汁收干即可。
来自 美食天下 漂亮马婆 的作品
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