蒜香肉末烤茄子
蒜香肉末烤茄子的做法步骤
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1准备的食材:茄子洗净,尖椒洗净切成小丁,蒜切末,葱切末 -
2茄子对半切开,在茄子表面划上刀痕,摆放在烤盘中,其中一个茄子太长,切成了2半 -
3在茄子的切面上刷上少许的植物油 -
4烤箱采用纯烤的方式,上下管加热200度,升温后放入烤盘;茄子先烤16分钟 -
5烤茄子的间隙,准备其他材料;先准备酱料:蒜蓉辣酱、韩式辣酱、番茄沙司、白糖,放入调料碗中;用少许清水搅拌均匀成糊状 -
6炒锅中放入适量的植物油,油热后放入蒜末、葱末,炒出香味;放入肉馅翻炒至变色,倒入少许的料酒炒匀 -
7倒入调匀的酱料翻炒;炒匀后倒入尖椒丁翻炒 -
8略作翻炒后关火,肉馅做好待用 -
9时间到,拿出烤盘;烤好的茄子 -
10在茄子上放上炒好的肉馅 -
11将茄子再次放入烤箱中;温度仍旧为200度,时间设为20分钟 -
1220分钟后,取出烤盘,装盘食用
小窍门
烤茄子最好是趁热吃,调味的酱料可以用自己喜欢的味道调制。肉馅炒制的时间不要长,还要继续烤。












