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“昨晚喝多了，早晨起来一身酒气。
嘉宾都已经到直播间休息室了我才匆匆赶到，真担心交流的时候嘉宾能闻出我的酒味来。
好在直播的时候头脑还是清醒，语速依然很快并且清晰。
以后还是要少喝酒……
红薯杂粮粥，极其简单的几步就能做好，用到了红薯、大米、小米和玉米碴，还可以添加花生、红豆、黑豆等等，具体用什么来熬完全可以根据自己的口味来。
这是周日腊八节那天做的，没来得及上传。”