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蔬菜吐司卷

蔬菜吐司卷的做法

1张图片

“为了能尽量保持蔬菜的营养不在加热过程中流失，让生吃口味好，也是够煞费心机的。”

食材明细

主料

吐司面包 5块
黄瓜 0.5个
胡萝卜 0.5个
紫甘蓝 适量

辅料

沙拉酱 适量
番茄酱 适量
水果酱 适量
肉松适量

清淡口味
技巧工艺
十分钟耗时
简单难度

蔬菜吐司卷的做法步骤

1
洗干净准备用到的蔬菜。
2
选择喜欢口味的果酱沙拉酱之类，它们要涂布在吐司面包片上卷起时起到粘合作用
3
蔬菜切丝吐司去边，好了开始涂满果酱放上些蔬菜卷起来
4
卷好后稍稍用力压下边口不要开了，中间切成两半放入盘子
5
撒上肉松，尝尝吧，清淡甜香味道不错，放一点点香肠更好吃。

小窍门

涂果酱时边缘要多些，能更好的粘合面包

来自美食天下一场消黯的作品

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