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鲜甜美味【冬笋炖鸡】的做法

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冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、能促进肠道蠕动,既有助于消化。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。和上好的小母鸡一起炖,鲜甜有加,不要放一粒鸡精,营养美味。

食材明细

主料
辅料

冬笋炖鸡的做法步骤

  • 鲜甜美味【冬笋炖鸡】的做法步骤:1
    1
    冬笋去壳洗净切片备用
  • 鲜甜美味【冬笋炖鸡】的做法步骤:2
    2
    选好的小母鸡,营养价值高,切块
  • 鲜甜美味【冬笋炖鸡】的做法步骤:3
    3
    把冬笋和鸡肉放入炖盅、在放几片姜,加入足够的水
  • 鲜甜美味【冬笋炖鸡】的做法步骤:4
    4
    隔水炖3个小时,出锅时放入少许海盐调味即可
来自 美食天下 淘气包包 的作品
使用的厨具:炖盅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   宴客菜  

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