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紫薯沙拉的做法

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紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2.促进胃肠蠕动

食材明细

主料
辅料

紫薯沙拉的做法步骤

  • 紫薯沙拉的做法步骤:1
    1
    准备好材料紫薯提前蒸熟
  • 紫薯沙拉的做法步骤:2
    2
    紫薯去皮压成泥加点蜂蜜
  • 紫薯沙拉的做法步骤:3
    3
    加适量沙拉酱用花嘴挤造型
  • 紫薯沙拉的做法步骤:4
    4
    成品
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所属分类: 凉菜   儿童   下午茶   西餐   秋季食谱  

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