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红薯泥的做法

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红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”

食材明细

主料
辅料

红薯泥的做法步骤

  • 红薯泥的做法步骤:1
    1
    红薯洗净,放入蒸锅,蒸熟,如果方便快熟点,就切成块;
  • 红薯泥的做法步骤:2
    2
    蒸熟后,捣成泥;
  • 红薯泥的做法步骤:3
    3
    捏成圆球,也可使用挖球器,记着工具要放开水后,这样操作起来方便;
  • 红薯泥的做法步骤:4
    4
    挤上沙拉酱;
  • 红薯泥的做法步骤:5
    5
    成品~~~
  • 红薯泥的做法步骤:6
    6
    呼呼,小家伙们,一看都喜欢,一会功夫就干完了~~
来自 美食天下 祺妈666 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 小吃   儿童   下午茶   零食   秋季食谱  

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