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腊肠炒荷兰豆

腊肠炒荷兰豆的做法

1张图片

“荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。”

食材明细

主料

荷兰豆 100克
腊肠 1条

辅料

盐 1勺
茶油 1勺
蒜 1个

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

腊肠炒荷兰豆的做法步骤

1
准备食材；蒜没有拍；
2
腊肠，切片；
3
荷兰豆，剪掉两头，洗净；
4
热锅，入油，放入大蒜煸炒；腊肠也随后放入，翻炒出油；
5
放入荷兰豆，翻炒；
6
调入盐，荷兰豆很嫩，很容易熟的；
7
出锅……

来自美食天下祺妈666 的作品

使用的厨具：炒锅

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