“网上看来的方子，拔个草，顺便建个菜谱。这款燕麦鸡米花，无油低脂，饱腹感又强，简直就是减肥好伴侣，不过味道比较清淡，平时食用可以另外加番茄酱或者别的酱汁。”

• 芝士焗红薯

• 芝麻南瓜饼

• 脆皮炸鸡

• 豌豆糕饼

• 卤鸭头

• 香蕉酥果

• 煎香肠

• 蛋煎年糕

• 自制健康爆米花

• 炸串

• 香酥鸡柳

• 柚子皮糖

• 酱香炒凉粉

• 紫薯卷

• 蔓越莓奶香土豆泥

• 红糖红枣发糕

• 火腿水蒸蛋

• 小米红豆卷