手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

营养土司早餐

营养土司早餐的做法
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。

食材明细

主料
辅料

营养土司早餐的做法步骤

  • 营养土司早餐的做法步骤:1
    1
    鸡蛋煎熟
  • 营养土司早餐的做法步骤:2
    2
    风味火腿切片
  • 营养土司早餐的做法步骤:3
    3
    土司去边
  • 营养土司早餐的做法步骤:4
    4
    放上鸡蛋和火腿
  • 营养土司早餐的做法步骤:5
    5
    挤上番茄酱和沙拉即可
来自 美食天下 个性胜过姿色 的作品
所属分类: 主食 家常菜 孕妇 早餐

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

Baidu
map