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“营养米糊。五谷杂粮,如今成了营养健康的代名词。而五谷豆浆或者米糊,应该是多吃杂粮的不错方式。起码,口感不错,细细滑滑,稠稠糊糊,养胃。 日日豆浆米糊总不同,今次,黑米八宝糊。黑米有花青素,燕麦有β葡聚糖,红豆健脾利湿。。。。若是不乐意吃糊糊,煮成粥也不错,粥比糊更适合糖尿病者。。。。”
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉青菜粥
枸杞山药小米粥
奶香玉米燕麦粥
奶香南瓜燕麦粥
银耳雪梨红枣粥
燕麦南瓜小米粥
莲子薏仁红豆汤
莲子百合粥
南瓜小米粥
香菇玉米粥
莲子绿豆银耳汤