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养生美容魔芋的做法

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魔芋因具有很高的食用价值而受到人们普遍欢迎,其主要成份是葡甘露聚糖,它不仅含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素,更具有低蛋白、低脂肪、高纤维、吸水性强、膨胀率高等特性,药用功效方面具有降血脂、降血糖、降血压、排毒、减肥、美容、保健、通便润肠胃等多种疗效。

食材明细

主料
辅料

养生美容魔芋的做法步骤

  • 养生美容魔芋的做法步骤:1
    1
    魔芋买好洗干净
  • 养生美容魔芋的做法步骤:2
    2
    切细条辣椒老姜蒜葱切好泡菜切碎末
  • 养生美容魔芋的做法步骤:3
    3
    油倒入锅中倒入姜蒜辣椒爆香
  • 养生美容魔芋的做法步骤:4
    4
    倒入泡菜爆香
  • 养生美容魔芋的做法步骤:5
    5
    倒入魔芋翻炒放点生抽加点水烧入味放鸡精关火
  • 养生美容魔芋的做法步骤:6
    6
    装入盘中
  • 养生美容魔芋的做法步骤:7
    7
    一盘营养的清炒魔芋完成

小窍门

1.魔芋本来就煮好了的所以切成细条更容易入味
2.加点生抽上色好看
来自 美食天下 大草海 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜  

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