菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 粥

南瓜八宝粥

爱吃饭的糖豆包

南瓜八宝粥的做法

1张图片

“南瓜的营养及其丰富，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。”

食材明细

主料

南瓜 50克
大米 50克

辅料

黑米 10克
红豆 10克
绿豆 10克
薏仁 10克
花豆 10克
黑芝麻 1勺
葡萄干 1勺
大枣 5个

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

南瓜八宝粥的做法步骤

1
米和大枣洗干净，加水浸泡半小时
2
电压力锅加入适量水
3
南瓜切块
4
黑芝麻，葡萄干通通放进锅里煮
5
营养美味的南瓜八宝粥就做好了

小窍门

熬粥的时候加一把葡萄干，酸酸甜甜的，特别好吃

来自美食天下爱吃饭的糖豆包的作品

使用的厨具：电压力锅

所属分类：粥

你可能还喜欢