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香辣烤鱼

香辣烤鱼的做法
青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量源素,故有抗衰老、抗癌作用;鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗

食材明细

主料
辅料

香辣烤鱼的做法步骤

  • 香辣烤鱼的做法步骤:1
    1
    鱼洗干净鱼身划几道方便入味加入料酒盐提前腌制一会,电烤锅里去油把鱼烤一下
  • 香辣烤鱼的做法步骤:2
    2
    烤出两面金黄
  • 香辣烤鱼的做法步骤:3
    3
    葱姜蒜切成片
  • 香辣烤鱼的做法步骤:4
    4
    土豆洋葱青椒切成小块
  • 香辣烤鱼的做法步骤:5
    5
    等鱼两面行成脆皮状加入豆瓣香辣酱葱姜蒜
  • 香辣烤鱼的做法步骤:6
    6
    加入适量料酒生抽蚝油白糖和水煮鱼
  • 香辣烤鱼的做法步骤:7
    7
    鱼煮二十多分钟加入土豆片洋葱金针菇煮熟
  • 香辣烤鱼的做法步骤:8
    8
    等鱼煮熟后表面撒入辣椒葱花蒜泥,倒入热油淋在鱼身上
  • 香辣烤鱼的做法步骤:9
    9
    成品
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所属分类: 私房菜

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