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红梨桂圆养颜水的做法

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红梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。清热化痰之功效,能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用,生津止渴,化痰止咳,滋阴润肺,祛脂降压,养颜护肤。红梨桂圆冰糖水做起来简单快手,健康养生。

食材明细

主料
辅料

红梨桂圆养颜水的做法步骤

  • 红梨桂圆养颜水的做法步骤:1
    1
    准备食材备用。
  • 红梨桂圆养颜水的做法步骤:2
    2
    红梨去皮切块,桂圆剥去核。
  • 红梨桂圆养颜水的做法步骤:3
    3
    砂锅里加入1200毫升的水(两碗半)倒入红梨,大火煮开。
  • 红梨桂圆养颜水的做法步骤:4
    4
    开锅后倒入核桃仁。
  • 红梨桂圆养颜水的做法步骤:5
    5
    倒入桂圆。搅拌均匀。
  • 红梨桂圆养颜水的做法步骤:6
    6
    加入冰糖,再次开锅后改小火煮25分钟。
  • 红梨桂圆养颜水的做法步骤:7
    7
    最后两三分钟倒入枸杞子,盖上盖子闷一会。(关火后砂锅还会沸腾一会)
  • 红梨桂圆养颜水的做法步骤:8
    8
    成品图,香甜可口~~~
  • 红梨桂圆养颜水的做法步骤:9
    9
    成品图,美容养颜~~~
  • 红梨桂圆养颜水的做法步骤:10
    10
    成品图,健康养生~~~
来自 美食天下 阳光明媚99 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 糖水   粤菜   儿童   老人   下午茶   秋季食谱   妇女节   养颜  

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