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香蕉奶昔

香蕉奶昔的做法

4张图片

“香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦，并具有一定的减肥功效。这么好的一种水果当然要纳入冬季养生中来。”

食材明细

主料

香蕉半根

辅料

牛奶 100g

甜味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

香蕉奶昔的做法步骤

1
准备用料
2
半根香蕉弄碎放进搅拌杯中
3
倒入牛奶，开启料理机，几秒钟即可把香蕉打碎
4
过滤一下打好的奶昔
5
成品
6
成品
7
成品
8
成品

小窍门

如果觉得不够甜可以适量加些白糖

来自美食天下涵宝de妈的作品

使用的厨具：食物调理机

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