“红酒解腻除膻，胡萝卜也融入其中吸收一些油份，羊排肉质鲜嫩，肥而不腻，建议少量多样，少吃多餐”

主料

• 羊肉 250克
• 胡萝卜 适量

辅料

• 海鲜酱油 适量
• 红酒 适量
• 油 适量
• 糖 1勺
• 花椒 适量
• 大料 适量
• 桂肉 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 蒜 适量
• 陴县豆瓣 适量

• 约会大餐

• 中式烤红鲑搭鲜蘑

• 意大利炖烤小羊腿

• 百里香烤鸡腿

• 缤纷土豆泥烤虾

• 酥肉扣碗

• 咖喱香茅煮花蛤

• 剁椒鸭肫

• 三杯带鱼

• 家常宫保鸡丁

• 海陆碳烤大集锦

• 花蛤炖蛋

• 辣烤鸡全翅

• 蜜汁烤鸡

• 肉米花

• 小炒鸡肉丸

• 赛螃蟹

• 蒜香烤翅