火麻黄金疙瘩糊
火麻黄金疙瘩糊的做法步骤
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1备好食材。火麻仁洗净加适量水用料理机磨碎 -
2大白菜叶切丝 -
3打碎的火麻浆过滤到煮锅里,渣子扔掉不要。 -
4煮锅里再添加适量水烧开 -
5加入白菜丝煮到白菜变软,加入适量盐 -
6玉米面用锅里的开水烫成疙瘩状 -
7中火烧开,面碗摇一摇就会有面疙瘩浮在上面,把疙瘩拨到开着的锅里,不要搅动,晃晃锅使其均匀 -
8开锅后一分钟即可关火。 -
9香香的,有点小疙瘩的口感、白菜的清爽带着玉米糊的细腻,确实是一碗很不错的养生美食! -
10成品图! -
11成品图! -
12成品图!
小窍门
1火麻仁打碎的同时里边的油也会融在浆里,所以在做的时候就不用加油了
2加白菜叶营养和口感兼备,白菜叶煮烂一些,这样才会和疙瘩糊很搭
3不适合孕妇和儿童吃
2加白菜叶营养和口感兼备,白菜叶煮烂一些,这样才会和疙瘩糊很搭
3不适合孕妇和儿童吃












