“娃娃菜又称微型大白菜，俗话说“百菜不如白菜”，其含有丰富维生素，具有极好的食疗价值，因其口感较大白菜更软嫩，更加适合与老人和孩子食用。

适宜人群



适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。适宜于容易上火的人士食用。



食用禁忌



哺乳期的妇女不宜过多食用，身体虚寒者也不宜过多食用。

食疗价值



1、养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。



2、生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。



3、利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。



4、通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。



5、解毒：娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。



6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。”

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