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黄豆玉米面大枣年糕的做法

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黄豆面的钾元素,有预防高血压的作用,玉米素有长寿食品的美称,健脾益胃,利水渗湿。大枣更是保健佳品,可以降血压,降胆固醇,保肝护肝,抗过敏等

食材明细

主料
辅料

黄豆玉米面大枣年糕的做法步骤

  • 黄豆玉米面大枣年糕的做法步骤:1
    1
    三种面粉加糖和适量水搅拌均匀,我用的是火锅汤勺,比一般吃饭用的勺子大
  • 黄豆玉米面大枣年糕的做法步骤:2
    2
    揉成面团,擀成手掌厚的面饼
  • 黄豆玉米面大枣年糕的做法步骤:3
    3
    红枣洗净,按进面饼里,看心情随意添加,高兴就多加几个
  • 黄豆玉米面大枣年糕的做法步骤:4
    4
    凉水放进蒸锅,开锅后蒸二十分钟即可

小窍门

由于这个年糕主要是糯米粉,所以一次不要吃太多,防止积食
来自 美食天下 爱吃饭的糖豆包 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   家常菜  

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