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香甜胡萝卜泥的做法

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胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,主要营养素是β-胡萝卜素,常食能增强人体免疫力,对多种脏器有保护作用。胡萝卜内含玻珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。

食材明细

主料
辅料

香甜胡萝卜泥的做法步骤

  • 香甜胡萝卜泥的做法步骤:1
    1
    食材:胡萝卜、火龙果、葡萄干。
  • 香甜胡萝卜泥的做法步骤:2
    2
    胡萝卜切片上锅蒸15分钟至软烂。
  • 香甜胡萝卜泥的做法步骤:3
    3
    放料理机中打成糊状。
  • 香甜胡萝卜泥的做法步骤:4
    4
    这样最好。
  • 香甜胡萝卜泥的做法步骤:5
    5
    将胡萝卜泥倒入杯子中,撒上火龙果丁和葡萄干即可。
来自 美食天下 果妈美食坊 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 甜品   婴儿   秋季食谱   宴客菜   晚餐  

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