“鸡可以选用家鸡或者乌鸡也行，椰子可以选用椰青或者老椰子，椰青椰青炖起来更香更甜，但是因为椰青比较年轻，所以肉吃起来比老椰子嫩多了没老椰子的肉韧香，老椰子炖起来香和甜都没椰青效果好，但是椰肉吃起来很香，很有椰味。

而且放了党参黄芪之类的药材坐辅料很养生哦～

至于材料放多少看自己炖的容器有多大了。



椰子炖鸡的效果:美容，健脾补气不虚，润燥下火。

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PS:图有点丑别介意哈，第一次发汤谱呢63”

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