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低热量香蕉燕麦片的做法

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低热量的香蕉燕麦片,而且无油,简直就是超级低热量啊!最适合健身、减肥运动人士享用,而且做法也是超简单哦,一个小的时间,妥妥的啦~

食材明细

主料
辅料
  • 蜂蜜 适量(我没放)

低热量香蕉燕麦片的做法步骤

  • 低热量香蕉燕麦片的做法步骤:1
    1
    准备好所需食材
  • 低热量香蕉燕麦片的做法步骤:2
    2
    把燕麦片剁碎些
  • 低热量香蕉燕麦片的做法步骤:3
    3
    用搅拌刀把香蕉搅成泥状
  • 低热量香蕉燕麦片的做法步骤:4
    4
    燕麦片与香蕉混合
  • 低热量香蕉燕麦片的做法步骤:5
    5
    做成自己喜欢的形状
  • 低热量香蕉燕麦片的做法步骤:6
    6
    垫层油纸,放入烤盘
  • 低热量香蕉燕麦片的做法步骤:7
    7
    烤箱170度,预热,中层,烤至焦黄即可

小窍门

1、加蜂蜜口感会比较好些,但我没放,减肥中哈;
2、燕麦弄碎口感也会比较好;
3、香蕉建议用熟透的哦;
4、型状随意,个人喜欢就好,做成型的片状越薄口感会越好。
来自 美食天下 OTammy 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 小吃  

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